9.8 km | 01:09:34 | 07:07/km日期: 2020-05-10 08:05 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'05" / 07'49" / 06'54" / 06'35" / 08'09" / 07'53" / 08'22" / 07'26" / 07'09" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'21" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'26" (+00'51") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'04" | 773 / 9773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
120.04 km 
Brooks Ricochet 累積 :
308.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'49" | 00:14'54" |
| 3 | 06'54" | 00:21'48" |
| 4 | 06'35" | 00:28'23" |
| 5 | 08'09" | 00:36'32" |
| 6 | 07'53" | 00:44'25" |
| 7 | 08'22" | 00:52'47" |
| 8 | 07'26" | 01:00'13" |
| 9 | 07'09" | 01:07'22" |
| 9.8 | 05'59" | 01:12'00" |
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