9.3 km | 00:51:41 | 05:32/km日期: 2020-03-24 05:09 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 05'45" / 05'45" / 05'44" / 05'38" / 05'34" / 05'29" / 05'28" / 05'03" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'02" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 314 / 9314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
36.53 km 
母子鱷魚 夾腳拖-3代車綠 累積 :
7910.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'45" | 00:11'36" |
| 3 | 05'45" | 00:17'21" |
| 4 | 05'44" | 00:23'05" |
| 5 | 05'38" | 00:28'43" |
| 6 | 05'34" | 00:34'17" |
| 7 | 05'29" | 00:39'46" |
| 8 | 05'28" | 00:45'14" |
| 9 | 05'03" | 00:50'17" |
| 9.3 | 04'27" | 00:51'41" |
留言 
展開計圈分析
