9.5 km | 01:21:19 | 08:34/km日期: 2020-05-10 06:32 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 09'21" / 10'07" / 08'29" / 09'25" / 08'42" / 07'31" / 13'25" / 17'42" / 07'38" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'18" (+01'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'59" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+01'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+01'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'37" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'02" (+01'31") | 487 / 9487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 147.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 10'07" | 00:19'28" |
| 3 | 08'29" | 00:27'57" |
| 4 | 09'25" | 00:37'22" |
| 5 | 08'42" | 00:46'04" |
| 6 | 07'31" | 00:53'35" |
| 7 | 13'25" | 01:07'00" |
| 8 | 17'42" | 01:24'42" |
| 9 | 07'38" | 01:32'20" |
| 9.5 | 09'03" | 01:36'45" |
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