5.1 km | 00:34:39 | 06:51/km日期: 2020-04-29 21:12 - 平均心率: 159 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 07'49" / 06'39" / 06'37" / 06'37" / 06'39" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 13.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 06'39" | 00:14'28" |
| 3 | 06'37" | 00:21'05" |
| 4 | 06'37" | 00:27'42" |
| 5 | 06'39" | 00:34'21" |
| 5.1 | 05'48" | 00:34'39" |
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