7.4 km | 01:01:20 | 08:19/km日期: 2020-05-09 18:42 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 07'18" / 08'40" / 08'36" / 08'40" / 08'03" / 08'26" / 08'34" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 50.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 08'40" | 00:15'58" |
| 3 | 08'36" | 00:24'34" |
| 4 | 08'40" | 00:33'14" |
| 5 | 08'03" | 00:41'17" |
| 6 | 08'26" | 00:49'43" |
| 7 | 08'34" | 00:58'17" |
| 7.4 | 08'18" | 01:01'21" |
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