peteryang 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

peteryang 新北市
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半馬 | 03:03:13 | 08:41/km | 第3半馬

2014第七屆世界無障礙慈善路跑

官方成績
日期	2014-09-28
成績	03:03:13
總名次	1149 / 1579
分組名次	291 / 372
平均速度	08:41/km

官方證書

peteryang

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'12")

00:34'12"

01:11'41"

10 km

(01:11'41")

00:37'29" (+03'17")

15 km

(01:57'15")

00:45'34" (+11'22")

01:37'02" (+25'21")

20 km

(02:48'43")

00:51'28" (+17'16")

Finish

(03:03:13)

日期: 2014-09-28 06:33 - 地點: 圓山 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1272 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

新北市

peteryang

·

新北市

peteryang

·

新北市

peteryang

終點前

·

一路抽筋, 走了9K . 很慘~~

賽前宣言: GO~GO~

9月累積里程 : 68.93 km

ASICS LYTERACER TS 2 累積 : 381.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江小豪, Niklaus 和其他 18 人說推

·

觀看另 8 則留言

Hung 恭喜完賽!

2014-09-30 16:53 ·

Niklaus 先恭喜完賽…讚啦！
這場延期後和火燒島撞期
沒能同場競技真可惜

2014-10-04 14:38 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'43"	00:13'24"
3	06'53"	00:20'17"
4	06'52"	00:27'09"
5	07'03"	00:34'12"
6	07'20"	00:41'32"
7	07'47"	00:49'19"
8	07'27"	00:56'46"
9	07'25"	01:04'11"
10	07'30"	01:11'41"
11	08'07"	01:19'48"
12	09'17"	01:29'05"
13	08'48"	01:37'53"
14	09'41"	01:47'34"
15	09'41"	01:57'15"
16	10'04"	02:07'19"
17	09'31"	02:16'50"
18	11'09"	02:27'59"
19	10'23"	02:38'22"
20	10'21"	02:48'43"
21	09'56"	02:58'39"
21.5	11'41"	03:04'50"

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