6.1 km | 00:41:06 | 06:45/km日期: 2020-05-11 05:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 7170 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'04" / 06'45" / 06'29" / 06'46" / 06'32" / 06'20" / 15'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'42" (+01'33") | 400 / 400 | 166 / 78 |
| 2 | | 06'49" (+00'40") | 400 / 800 | 172 / 84 |
| 3 | | 06'32" (+00'23") | 400 / 1200 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'57" (+00'48") | 400 / 1600 | 172 / 83 |
| 5 | | 06'50" (+00'41") | 400 / 2000 | 174 / 83 |
| 6 | | 06'13" (+00'04") | 401 / 2402 | 176 / 90 |
| 7 | | 06'54" (+00'45") | 400 / 2802 | 174 / 82 |
| 8 | | 07'01" (+00'52") | 401 / 3204 | 173 / 81 |
| 9 | | 06'38" (+00'29") | 401 / 3605 | 176 / 85 |
| 10 | | 06'45" (+00'36") | 401 / 4007 | 176 / 83 |
| 11 | | 06'46" (+00'37") | 400 / 4408 | 175 / 83 |
| 12 | | 06'38" (+00'29") | 401 / 4809 | 174 / 86 |
| 13 | | 06'38" (+00'29") | 401 / 5211 | 177 / 84 |
| 14 | | 06'09" | 400 / 5611 | 177 / 91 |
| 15 | | 06'54" (+00'45") | 400 / 6012 | 174 / 83 |
| 16 | | 06'11" (+00'02") | 64 / 6076 | 180 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 84.02 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'45" | 00:13'49" |
| 3 | 06'29" | 00:20'18" |
| 4 | 06'46" | 00:27'04" |
| 5 | 06'32" | 00:33'36" |
| 6 | 06'20" | 00:39'56" |
| 6.1 | 15'02" | 00:41'06" |
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