宋承翰 2014/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

宋承翰新北市
ID 158060

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4.7 km | 00:34:48 | 07:27/km

日期: 2014-09-24 08:05 - 地點: 河濱 - 天氣: 濕熱 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'56" / 07'16" / 07'24" / 08'00" / 07'51" /

9月累積里程 : 200.36 km

MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1839.1 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Equilibria, 曾少均和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'16"	00:14'12"
3	07'24"	00:21'36"
4	08'00"	00:29'36"
4.7	07'51"	00:34'48"

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