13.2 km | 01:26:52 | 06:33/km日期: 2020-05-07 19:39 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 1155 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'09" / 05'31" / 05'28" / 05'56" / 13'11" / 09'32" / 05'10" / 10'13" / 09'47" / 06'29" / 05'26" / 05'23" / 05'15" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+02'32") | 650 / 4650 |
| 6 | | 04'28" (+00'07") | 593 / 5243 |
| 7 | | 12'23" (+08'02") | 644 / 5888 |
| 8 | | 04'21" | 594 / 6482 |
| 9 | | 13'26" (+09'05") | 655 / 7137 |
| 10 | | 04'23" (+00'02") | 604 / 7742 |
| 11 | | 13'26" (+09'05") | 653 / 8395 |
| 12 | | 04'34" (+00'13") | 594 / 8990 |
| 13 | | 06'29" (+02'08") | 1000 / 9990 |
| 14 | | 05'22" (+01'01") | 1000 / 10990 |
| 15 | | 05'22" (+01'01") | 1000 / 11990 |
| 16 | | 05'17" (+00'56") | 1000 / 12990 |
| 17 | | 05'15" (+00'54") | 241 / 13231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
409.09 km 
愛低達ADOIS BOOTS3 累積 :
13604.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 05'31" | 00:12'40" |
| 3 | 05'28" | 00:18'08" |
| 4 | 05'56" | 00:24'04" |
| 5 | 13'11" | 00:37'15" |
| 6 | 09'32" | 00:46'47" |
| 7 | 05'10" | 00:51'57" |
| 8 | 10'13" | 01:02'10" |
| 9 | 09'47" | 01:11'57" |
| 10 | 06'29" | 01:18'26" |
| 11 | 05'26" | 01:23'52" |
| 12 | 05'23" | 01:29'15" |
| 13 | 05'15" | 01:34'30" |
| 13.2 | 05'02" | 01:35'40" |
展開計圈分析
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