5.0 km | 01:09:43 | 13:50/km日期: 2020-05-10 18:58 - 平均心率: 109 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 102'53" / 14'30" / 13'16" / 38'48" / 05'23" / 01'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'04" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'22" (+01'07") | 807 / 1807 |
| 3 | | 13'15" | 1000 / 2807 |
| 4 | | 13'38" (+00'23") | 1000 / 3807 |
| 5 | | 14'43" (+01'28") | 1000 / 4807 |
| 6 | | 06'05" | 231 / 5039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 200.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 102'53" | 01:42'53" |
| 2 | 14'30" | 01:57'23" |
| 3 | 13'16" | 02:10'39" |
| 4 | 38'48" | 02:49'27" |
| 5 | 05'23" | 02:54'50" |
| 5.0 | 01'42" | 02:54'54" |
留言 
