陳鼎元 2014/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳鼎元新北市
ID 92042

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首場馬拉松 :

2014沖繩馬拉松

最佳成績:

半馬 : 01:29:00

全馬 : 03:07:35

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25635.1 km |

843.6 km
2024 年 :

1219.3 km |

410.1 km

2024	(km)	(km)
Dec	20.0	0.0
Nov	52.0	6.2
Oct	122.2	0.0
Sep	110.4	61.0
Aug	120.1	0.0
Jul	100.6	24.4

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2.2 km | 00:10:46 | 04:53/km

日期: 2014-06-16 14:38 - 地點: 中正橋頭-西門町 - 天氣: 晴 - 卡路里: 125 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 85%

Pace: 04'55" / 04'54" / 04'45" /

去西門町順便跑步

6月累積里程 : 220.90 km

MIZUNO Wave Rider 16 8KN-30427 累積 : 2010.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'55"	00:04'55"
2	04'54"	00:09'49"
2.2	04'44"	00:10'46"

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