7.1 km | 00:49:20 | 06:59/km日期: 2020-05-08 18:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'16" / 06'44" / 06'58" / 07'06" / 07'06" / 07'10" / 06'51" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'24" | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'44" | 00:14'00" |
| 3 | 06'58" | 00:20'58" |
| 4 | 07'06" | 00:28'04" |
| 5 | 07'06" | 00:35'10" |
| 6 | 07'10" | 00:42'20" |
| 7 | 06'51" | 00:49'11" |
| 7.1 | 06'29" | 00:49'34" |
展開計圈分析
留言 
