陳鼎元 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳鼎元新北市
ID 92042

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首場馬拉松 :

2014沖繩馬拉松

最佳成績:

半馬 : 01:29:00

全馬 : 03:07:35

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

25625.1 km |

843.6 km
2024 年 :

1209.3 km |

410.1 km

2024	(km)	(km)
Dec	10.0	0.0
Nov	52.0	6.2
Oct	122.2	0.0
Sep	110.4	61.0
Aug	120.1	0.0
Jul	100.6	24.4

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2018/09/26 恭喜陳鼎元獲得 11500 推

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3.3 km | 00:16:10 | 04:52/km

日期: 2014-01-27 16:49 - 地點: 景美河濱 - 天氣: 晴 - 卡路里: 188 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62%

Pace: 05'16" / 04'38" / 04'46" / 04'48" /

回程遇到張嘉哲

1月累積里程 : 169.67 km

ASICS T110N-0195 累積 : 783.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'38"	00:09'54"
3	04'46"	00:14'40"
3.3	04'47"	00:16'10"

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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