6.2 km | 00:42:00 | 06:48/km日期: 2020-05-17 06:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 85%
Pace: 06'55" / 06'18" / 06'25" / 07'25" / 09'02" / 07'25" / 11'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'56" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'47" (+00'34") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 07'24" (+01'11") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'25" (+05'12") | 170 / 6170 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 22.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'55" | 00:06'55" |
2 | 06'18" | 00:13'13" |
3 | 06'25" | 00:19'38" |
4 | 07'25" | 00:27'03" |
5 | 09'02" | 00:36'05" |
6 | 07'25" | 00:43'30" |
6.2 | 11'25" | 00:45'27" |