4.0 km | 00:23:20 | 05:48/km日期: 2020-05-25 21:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 86%
Pace: 05'54" / 05'43" / 05'33" / 23'09" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 21 / 4022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 19.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'43" | 00:11'37" |
| 3 | 05'33" | 00:17'10" |
| 4 | 23'09" | 00:40'19" |
| 4.0 | 05'15" | 00:40'26" |
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