10.1 km | 01:03:20 | 06:16/km日期: 2020-05-05 18:01 - 地點: 琉璃仙境-湳底福星宮 - 天氣: 熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 10122 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'41" / 05'48" / 06'55" / 05'59" / 05'40" / 07'07" / 05'57" / 07'55" / 06'07" / 05'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 1000 | 163 / 107 |
| 2 | | 05'46" (+00'08") | 1004 / 2004 | 164 / 105 |
| 3 | | 06'54" (+01'16") | 1007 / 3011 | 152 / 94 |
| 4 | | 05'55" (+00'17") | 1001 / 4012 | 162 / 103 |
| 5 | | 05'40" (+00'02") | 1007 / 5020 | 164 / 107 |
| 6 | | 07'04" (+01'26") | 1006 / 6026 | 141 / 100 |
| 7 | | 05'56" (+00'18") | 1004 / 7031 | 165 / 101 |
| 8 | | 07'52" (+02'14") | 1003 / 8035 | 160 / 79 |
| 9 | | 06'04" (+00'26") | 1005 / 9040 | 163 / 100 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10041 | 165 / 107 |
| 11 | | 05'52" (+00'14") | 79 / 10121 | 167 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 86.62 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'48" | 00:11'29" |
| 3 | 06'55" | 00:18'24" |
| 4 | 05'59" | 00:24'23" |
| 5 | 05'40" | 00:30'03" |
| 6 | 07'07" | 00:37'10" |
| 7 | 05'57" | 00:43'07" |
| 8 | 07'55" | 00:51'02" |
| 9 | 06'07" | 00:57'09" |
| 10 | 05'39" | 01:02'48" |
| 10.1 | 06'42" | 01:03'20" |
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