7.0 km | 00:46:24 | 06:37/km日期: 2014-09-25 19:33 - 平均心率: 150 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 06'51" / 06'48" / 06'24" / 06'27" / 06'49" / 06'39" / 06'24" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'09") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'48" | 00:13'39" |
| 3 | 06'24" | 00:20'03" |
| 4 | 06'27" | 00:26'30" |
| 5 | 06'49" | 00:33'19" |
| 6 | 06'39" | 00:39'58" |
| 7 | 06'24" | 00:46'22" |
| 7.0 | 04'38" | 00:46'24" |
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