6.1 km | 00:40:24 | 06:40/km日期: 2020-05-08 17:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 7594 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'41" / 06'18" / 06'31" / 06'30" / 06'39" / 06'47" / 17'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+00'13") | 1001 / 1001 | 185 / 79 |
2 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 2002 | 191 / 79 |
3 | | 06'32" | 1000 / 3002 | 185 / 82 |
4 | | 06'35" (+00'03") | 1001 / 4004 | 193 / 78 |
5 | | 06'51" (+00'19") | 1000 / 5005 | 186 / 78 |
6 | | 06'43" (+00'11") | 1001 / 6006 | 185 / 79 |
7 | | 06'14" | 48 / 6054 | 193 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 79.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'18" | 00:12'59" |
3 | 06'31" | 00:19'30" |
4 | 06'30" | 00:26'00" |
5 | 06'39" | 00:32'39" |
6 | 06'47" | 00:39'26" |
6.1 | 17'38" | 00:40'24" |