5.2 km | 00:30:50 | 05:56/km日期: 2020-04-13 05:52 - 平均心率: 151 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 11°C - 濕度: 85%
Pace: 07'14" / 07'09" / 05'54" / 05'53" / 05'47" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 45.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'09" | 00:14'23" |
| 3 | 05'54" | 00:20'17" |
| 4 | 05'53" | 00:26'10" |
| 5 | 05'47" | 00:31'57" |
| 5.2 | 05'41" | 00:33'03" |
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