4.3 km | 00:54:48 | 12:36/km日期: 2020-05-05 22:48 - 平均心率: 110 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 12'23" / 12'20" / 12'50" / 12'59" / 12'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'50" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'15" | 347 / 4347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 12'20" | 00:24'43" |
| 3 | 12'50" | 00:37'33" |
| 4 | 12'59" | 00:50'32" |
| 4.3 | 12'16" | 00:54'48" |
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