3.0 km | 00:17:06 | 05:42/km日期: 2020-05-08 17:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3002 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 05'49" / 05'26" / 05'51" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'47" (+00'21") | 1006 / 1006 | 175 / 98 |
2 | | 05'26" | 1008 / 2014 | 176 / 104 |
3 | | 05'48" (+00'22") | 995 / 3009 | 175 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
121.00 km adidas adizero boston 6m BA8370 累積 :
1254.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'49" | 00:05'49" |
2 | 05'26" | 00:11'15" |
3 | 05'51" | 00:17'06" |
3.0 | --'--" | 00:17'06" |