7.4 km | 00:38:42 | 05:14/km日期: 2020-05-05 07:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'31" / 05'20" / 05'24" / 05'06" / 05'07" / 05'07" / 05'08" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" (+00'02") | 388 / 7388 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 299.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'20" | 00:10'51" |
| 3 | 05'24" | 00:16'15" |
| 4 | 05'06" | 00:21'21" |
| 5 | 05'07" | 00:26'28" |
| 6 | 05'07" | 00:31'35" |
| 7 | 05'08" | 00:36'43" |
| 7.4 | 05'06" | 00:38'42" |
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