5.3 km | 01:29:37 | 16:53/km日期: 2020-05-03 10:26 - 總爬升: 154 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 581 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 12'54" / 15'47" / 14'06" / 27'26" / 14'49" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'47" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'06" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 27'25" (+14'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'49" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'01" (+02'07") | 304 / 5304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'54" | 00:12'54" |
| 2 | 15'47" | 00:28'41" |
| 3 | 14'06" | 00:42'47" |
| 4 | 27'26" | 01:10'13" |
| 5 | 14'49" | 01:25'02" |
| 5.3 | 15'03" | 01:29'37" |
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