15.2 km | 01:35:11 | 06:16/km日期: 2014-09-18 05:01 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 94 - 卡路里: 969 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 06'06" / 05'29" / 05'00" / 05'30" / 07'35" / 09'58" / 07'34" / 05'52" / 05'44" / 05'22" / 05'07" / 07'57" / 05'41" / 05'13" / 06'12" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 122.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'29" | 00:11'35" |
| 3 | 05'00" | 00:16'35" |
| 4 | 05'30" | 00:22'05" |
| 5 | 07'35" | 00:29'40" |
| 6 | 09'58" | 00:39'38" |
| 7 | 07'34" | 00:47'12" |
| 8 | 05'52" | 00:53'04" |
| 9 | 05'44" | 00:58'48" |
| 10 | 05'22" | 01:04'10" |
| 11 | 05'07" | 01:09'17" |
| 12 | 07'57" | 01:17'14" |
| 13 | 05'41" | 01:22'55" |
| 14 | 05'13" | 01:28'08" |
| 15 | 06'12" | 01:34'20" |
| 15.2 | 05'12" | 01:35'11" |
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