7.3 km | 01:53:12 | 15:27/km日期: 2020-05-02 18:15 - 總爬升: 592 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 395 Cal - 總步數: 22770 - 平均步頻: 201 - 平均步幅: 32 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
Pace: 07'08" / 12'47" / 13'53" / 14'35" / 32'32" / 13'22" / 13'06" / 17'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" | 1008 / 1008 | 233 / 59 |
| 2 | | 12'40" (+05'28") | 1000 / 2008 | 236 / 33 |
| 3 | | 13'55" (+06'43") | 1009 / 3017 | 225 / 31 |
| 4 | | 14'21" (+07'09") | 1003 / 4021 | 218 / 31 |
| 5 | | 32'37" (+25'25") | 1000 / 5022 | 144 / 21 |
| 6 | | 13'21" (+06'09") | 1006 / 6029 | 230 / 32 |
| 7 | | 12'58" (+05'46") | 1005 / 7034 | 232 / 33 |
| 8 | | 17'23" (+10'11") | 324 / 7359 | 166 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 132.09 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 12'47" | 00:19'55" |
| 3 | 13'53" | 00:33'48" |
| 4 | 14'35" | 00:48'23" |
| 5 | 32'32" | 01:20'55" |
| 6 | 13'22" | 01:34'17" |
| 7 | 13'06" | 01:47'23" |
| 7.3 | 17'54" | 01:53'12" |
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