5.3 km | 01:14:52 | 14:14/km日期: 2020-05-02 14:38 - 總爬升: 331 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 12'31" / 13'22" / 22'40" / 16'59" / 07'52" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'22" (+05'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'39" (+14'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'58" (+09'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 257 / 5257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
132.47 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
6466.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 13'22" | 00:25'53" |
| 3 | 22'40" | 00:48'33" |
| 4 | 16'59" | 01:05'32" |
| 5 | 07'52" | 01:13'24" |
| 5.3 | 05'45" | 01:14'53" |
留言 
