4.1 km | 00:23:37 | 05:43/km日期: 2020-05-01 11:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 39%
Pace: 05'15" / 05'01" / 06'22" / 06'18" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'17") | 131 / 4131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 82.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'01" | 00:10'16" |
| 3 | 06'22" | 00:16'38" |
| 4 | 06'18" | 00:22'56" |
| 4.1 | 05'11" | 00:23'37" |
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