林建誠 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

林建誠高雄
ID 161701

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7.6 km | 00:41:24 | 05:28/km

日期: 2014-09-22 18:54 - 地點: 高美館 - 天氣: 陰-涼爽有秋意 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 88%

Pace: 05'40" / 05'36" / 05'24" / 05'32" / 05'20" / 05'20" / 05'24" / 05'30" /

9月累積里程 : 193.17 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王文龍, 智偉和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'36"	00:11'16"
3	05'24"	00:16'40"
4	05'32"	00:22'12"
5	05'20"	00:27'32"
6	05'20"	00:32'52"
7	05'24"	00:38'16"
7.6	05'29"	00:41'24"

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