tKChiang 2020/04/30 訓練日誌 | Marathon's World

tKChiang 台北市
ID 348708

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7.1 km | 00:34:57 | 04:55/km

日期: 2020-04-30 05:19 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'29" / 05'05" / 04'57" / 04'57" / 04'42" / 04'34" / 04'34" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'28" (+00'54")

1000 / 1000

2

05'05"

(10'34")

05'04" (+00'30")

1001 / 2001

3

04'57"

(15'31")

04'57" (+00'23")

999 / 3001

4

04'57"

(20'28")

04'53" (+00'19")

1013 / 4014

5

04'42"

(25'10")

04'41" (+00'07")

1000 / 5015

展開計圈分析

4月累積里程 : 155.29 km

Under Armour Optimum Running 累積 : 725.3 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'05"	00:10'34"
3	04'57"	00:15'31"
4	04'57"	00:20'28"
5	04'42"	00:25'10"
6	04'34"	00:29'44"
7	04'34"	00:34'18"
7.1	04'24"	00:34'48"

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