Miffy 2014/08/02 訓練日誌 | Marathon's World

Miffy 新北市
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10.2 km | 01:09:49 | 06:50/km

日期: 2014-08-02 21:47 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 06'54" / 06'50" / 07'00" / 06'40" / 06'50" / 06'30" / 06'30" / 07'00" / 07'00" / 07'00" / 07'21" /

8月累積里程 : 92.24 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

超級鴨和 Miffy 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'50"	00:13'44"
3	07'00"	00:20'44"
4	06'40"	00:27'24"
5	06'50"	00:34'14"
6	06'30"	00:40'44"
7	06'30"	00:47'14"
8	07'00"	00:54'14"
9	07'00"	01:01'14"
10	07'00"	01:08'14"
10.2	06'55"	01:09'49"

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