2.0 km | 00:09:53 | 04:54/km日期: 2020-04-27 21:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 115 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'38" / 05'09" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'37" | 500 / 500 |
2 | | 04'41" (+00'04") | 500 / 1000 |
3 | | 05'08" (+00'31") | 500 / 1500 |
4 | | 05'09" (+00'32") | 500 / 2000 |
5 | | 05'18" (+00'41") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 42.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'38" | 00:06'38" |
2 | 05'09" | 00:11'47" |
2.0 | 05'38" | 00:11'52" |