Ronald Kuo 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ronald Kuo 高雄
ID 58423

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11.0 km | 01:11:47 | 06:30/km

日期: 2014-09-22 18:32 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 06'39" / 06'45" / 06'50" / 06'40" / 06'30" / 06'34" / 06'40" / 06'23" / 06'32" / 06'19" / 05'53" / 03'04" /

距離路跑

9月累積里程 : 120.86 km

Adidas Adizero boost w 累積 : 753.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

George Kuo, hungbin 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'45"	00:13'24"
3	06'50"	00:20'14"
4	06'40"	00:26'54"
5	06'30"	00:33'24"
6	06'34"	00:39'58"
7	06'40"	00:46'38"
8	06'23"	00:53'01"
9	06'32"	00:59'33"
10	06'19"	01:05'52"
11	05'53"	01:11'45"
11.0	04'54"	01:11'52"

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