5.0 km | 00:33:45 | 06:44/km日期: 2020-04-28 07:12 - 平均心率: 147 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 08'03" / 06'41" / 06'14" / 06'02" / 06'41" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'46") | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'41" | 00:14'44" |
| 3 | 06'14" | 00:20'58" |
| 4 | 06'02" | 00:27'00" |
| 5 | 06'41" | 00:33'41" |
| 5.0 | 05'50" | 00:33'44" |
留言 
