黃昭耀 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

黃昭耀新竹
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6.0 km | 00:34:15 | 05:41/km

日期: 2014-09-19 21:08 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 05'57" / 05'39" / 05'42" / 05'35" / 05'42" / 05'36" / 05'07" /

新竹

黃昭耀

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明天颱風要來沒得跑，今晚加緊練習，穿夾腳拖跑回程!

9月累積里程 : 261.05 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 溫文豐和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'39"	00:11'36"
3	05'42"	00:17'18"
4	05'35"	00:22'53"
5	05'42"	00:28'35"
6	05'36"	00:34'11"
6.0	04'47"	00:34'15"

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