4.8 km | 03:27:30 | 43:35/km日期: 2020-05-01 08:10 - 平均心率: 117 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 58'38" / 61'01" / 45'53" / 30'41" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'46" (+14'52") | 479 / 479 |
| 2 | | 01:27'00" (+13'06") | 513 / 992 |
| 3 | | 00'00" | 0 / 992 |
| 4 | | 01:02'39" (+48'45") | 578 / 1571 |
| 5 | | 55'14" (+41'20") | 1000 / 2571 |
| 6 | | 40'34" (+26'40") | 1000 / 3571 |
| 7 | | 13'54" | 1000 / 4571 |
| 8 | | 16'14" (+02'20") | 189 / 4760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 58'38" | 00:58'38" |
| 2 | 61'01" | 01:59'39" |
| 3 | 45'53" | 02:45'32" |
| 4 | 30'41" | 03:16'13" |
| 4.8 | 14'39" | 03:27'22" |
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