10.0 km | 00:49:08 | 04:55/km日期: 2020-04-28 22:01 - 平均心率: 164 - 卡路里: 593 Cal - 總步數: 8764 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'15" / 04'59" / 05'10" / 04'52" / 05'18" / 05'21" / 04'33" / 04'42" / 04'34" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" (+00'39") | 1007 / 1007 | 173 / 110 |
| 2 | | 04'58" (+00'24") | 1003 / 2010 | 178 / 112 |
| 3 | | 05'08" (+00'34") | 1006 / 3017 | 180 / 108 |
| 4 | | 04'52" (+00'18") | 1007 / 4024 | 177 / 115 |
| 5 | | 05'14" (+00'40") | 1000 / 5024 | 177 / 107 |
| 6 | | 05'20" (+00'46") | 1000 / 6025 | 178 / 104 |
| 7 | | 04'34" | 1006 / 7031 | 177 / 123 |
| 8 | | 04'39" (+00'05") | 1002 / 8033 | 178 / 120 |
| 9 | | 04'35" (+00'01") | 1002 / 9036 | 181 / 120 |
| 10 | | 04'24" | 984 / 10020 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 80.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'59" | 00:10'14" |
| 3 | 05'10" | 00:15'24" |
| 4 | 04'52" | 00:20'16" |
| 5 | 05'18" | 00:25'34" |
| 6 | 05'21" | 00:30'55" |
| 7 | 04'33" | 00:35'28" |
| 8 | 04'42" | 00:40'10" |
| 9 | 04'34" | 00:44'44" |
| 10.0 | 04'28" | 00:49'08" |
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