8.4 km | 00:50:59 | 06:02/km日期: 2020-04-28 05:41 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 17°C - 濕度: 84%
Pace: 06'46" / 06'34" / 06'19" / 06'21" / 05'25" / 05'48" / 05'39" / 05'39" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+00'06") | 448 / 8448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'34" | 00:13'20" |
| 3 | 06'19" | 00:19'39" |
| 4 | 06'21" | 00:26'00" |
| 5 | 05'25" | 00:31'25" |
| 6 | 05'48" | 00:37'13" |
| 7 | 05'39" | 00:42'52" |
| 8 | 05'39" | 00:48'31" |
| 8.4 | 05'30" | 00:50'59" |
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