10.6 km | 01:25:57 | 08:08/km日期: 2020-04-25 13:04 - 平均心率: 152 - 卡路里: 917 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 01'40" / 07'46" / 08'12" / 09'43" / 07'35" / 09'33" / 07'48" / 07'34" / 09'50" / 10'27" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'55" (+02'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'11" (+03'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'47" (+02'17") | 551 / 10551 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 82.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'40" | 00:01'40" |
| 2 | 07'46" | 00:09'26" |
| 3 | 08'12" | 00:17'38" |
| 4 | 09'43" | 00:27'21" |
| 5 | 07'35" | 00:34'56" |
| 6 | 09'33" | 00:44'29" |
| 7 | 07'48" | 00:52'17" |
| 8 | 07'34" | 00:59'51" |
| 9 | 09'50" | 01:09'41" |
| 10 | 10'27" | 01:20'08" |
| 10.6 | 08'47" | 01:24'59" |
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