Cloud Kumo 2020/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

Cloud Kumo 桃園
ID 263977

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6.7 km | 00:40:12 | 06:02/km

日期: 2020-04-29 18:57 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 04'06" / 05'56" / 06'08" / 05'51" / 05'40" / 06'07" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'52")

1000 / 1000

2

05'56"

(12'29")

05'56" (+00'16")

1000 / 2000

3

06'07"

(18'36")

06'07" (+00'27")

1000 / 3000

4

05'50"

(24'27")

05'50" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'40"

(30'07")

05'40"

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 172.92 km

adidas adizero Boston 8 m 累積 : 1035.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'06"	00:04'06"
2	05'56"	00:10'02"
3	06'08"	00:16'10"
4	05'51"	00:22'01"
5	05'40"	00:27'41"
6	06'07"	00:33'48"
6.7	06'02"	00:37'46"

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