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 |  5.2 km | 00:25:37 | 04:53/km日期: 2014-09-21 09:21 - 地點: 國防醫學院 - 天氣: 風很大 - 平均心率: 157 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 49% Pace: 05'12" / 04'55" / 04'58" / 04'51" / 04'49" / 03'48" / 想說颱風天氣溫應該比較低, 沒想到竟然還有 33 度, 再加上一下逆風一下子又順風, 跑的不順, 原本要 10K tempo run 只能跑 5K . (後 5 K 當作收操)
9月累積里程 : 137.15 km  NIKE Lunarglide+ 5 累積 : 7611.6 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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