5.1 km | 00:27:59 | 05:30/km日期: 2020-04-23 19:31 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 274 Cal - 總步數: 5048 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 89%
Pace: 06'35" / 05'15" / 05'10" / 05'10" / 04'56" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+03'34") | 502 / 502 | 175 / 66 |
| 2 | | 04'59" (+00'02") | 505 / 1007 | 182 / 109 |
| 3 | | 05'14" (+00'17") | 508 / 1516 | 181 / 105 |
| 4 | | 05'06" (+00'09") | 506 / 2023 | 181 / 107 |
| 5 | | 05'06" (+00'09") | 502 / 2525 | 180 / 108 |
| 6 | | 05'06" (+00'09") | 508 / 3034 | 180 / 108 |
| 7 | | 05'08" (+00'11") | 508 / 3542 | 181 / 107 |
| 8 | | 04'57" | 504 / 4047 | 181 / 111 |
| 9 | | 04'58" (+00'01") | 501 / 4549 | 180 / 111 |
| 10 | | 04'57" | 500 / 5050 | 182 / 110 |
| 11 | | 08'04" (+03'07") | 82 / 5132 | 174 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 234.88 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'15" | 00:11'50" |
| 3 | 05'10" | 00:17'00" |
| 4 | 05'10" | 00:22'10" |
| 5 | 04'56" | 00:27'06" |
| 5.1 | 10'41" | 00:27'59" |
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