8.0 km | 01:02:32 | 07:46/km日期: 2020-04-24 16:06 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 16'09" / 15'54" / 09'26" / 04'42" / 04'36" / 04'28" / 04'46" / 101'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'08" (+11'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'50" (+11'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'10" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'46" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'03" | 45 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 284.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'09" | 00:16'09" |
| 2 | 15'54" | 00:32'03" |
| 3 | 09'26" | 00:41'29" |
| 4 | 04'42" | 00:46'11" |
| 5 | 04'36" | 00:50'47" |
| 6 | 04'28" | 00:55'15" |
| 7 | 04'46" | 01:00'01" |
| 8.0 | 04'22" | 01:04'35" |
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