10.0 km | 00:56:52 | 05:41/km日期: 2020-04-26 15:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 05'56" / 05'33" / 05'38" / 05'45" / 05'02" / 06'40" / 07'07" / 07'31" / 05'34" / 05'20" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'23") | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
30.38 km 
VFF越野五趾鞋 越野 累積 :
2330.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'33" | 00:11'29" |
| 3 | 05'38" | 00:17'07" |
| 4 | 05'45" | 00:22'52" |
| 5 | 05'02" | 00:27'54" |
| 6 | 06'40" | 00:34'34" |
| 7 | 07'07" | 00:41'41" |
| 8 | 07'31" | 00:49'12" |
| 9 | 05'34" | 00:54'46" |
| 10 | 05'20" | 01:00'06" |
| 10.0 | 08'38" | 01:00'08" |
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