10.3 km | 01:23:54 | 08:08/km日期: 2020-04-25 05:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 14090 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'41" / 07'51" / 07'56" / 08'13" / 08'14" / 08'09" / 08'22" / 08'21" / 08'26" / 08'07" / 11'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 | 171 / 86 |
| 2 | | 07'53" (+01'07") | 1002 / 2002 | 172 / 73 |
| 3 | | 08'01" (+01'15") | 1000 / 3002 | 170 / 73 |
| 4 | | 08'26" (+01'40") | 1001 / 4003 | 170 / 69 |
| 5 | | 08'15" (+01'29") | 1001 / 5005 | 168 / 71 |
| 6 | | 08'14" (+01'28") | 1000 / 6006 | 165 / 73 |
| 7 | | 08'41" (+01'55") | 1000 / 7007 | 163 / 70 |
| 8 | | 08'28" (+01'42") | 1001 / 8008 | 165 / 71 |
| 9 | | 08'24" (+01'38") | 1002 / 9010 | 164 / 72 |
| 10 | | 08'11" (+01'25") | 1001 / 10011 | 168 / 72 |
| 11 | | 08'20" (+01'34") | 287 / 10299 | 167 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'51" | 00:14'32" |
| 3 | 07'56" | 00:22'28" |
| 4 | 08'13" | 00:30'41" |
| 5 | 08'14" | 00:38'55" |
| 6 | 08'09" | 00:47'04" |
| 7 | 08'22" | 00:55'26" |
| 8 | 08'21" | 01:03'47" |
| 9 | 08'26" | 01:12'13" |
| 10 | 08'07" | 01:20'20" |
| 10.3 | 11'53" | 01:23'54" |
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