8.0 km | 00:56:33 | 07:03/km日期: 2020-04-16 20:45 - 平均心率: 155 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 67%
Pace: 06'49" / 06'58" / 07'12" / 06'42" / 06'59" / 07'39" / 07'05" / 07'07" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'58" | 00:13'47" |
| 3 | 07'12" | 00:20'59" |
| 4 | 06'42" | 00:27'41" |
| 5 | 06'59" | 00:34'40" |
| 6 | 07'39" | 00:42'19" |
| 7 | 07'05" | 00:49'24" |
| 8 | 07'07" | 00:56'31" |
| 8.0 | 05'52" | 00:56'33" |
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