4.0 km | 00:26:01 | 06:29/km日期: 2020-04-24 20:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 82%
Pace: 06'36" / 06'26" / 06'23" / 06'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 6 / 4006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 316.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'26" | 00:13'02" |
| 3 | 06'23" | 00:19'25" |
| 4 | 06'34" | 00:25'59" |
| 4.0 | 05'29" | 00:26'01" |
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