11.0 km | 01:05:03 | 05:56/km日期: 2020-04-26 07:39 - 平均心率: 148 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 09'15" / 06'16" / 06'00" / 10'41" / 05'47" / 12'07" / 05'54" / 06'16" / 05'37" / 05'30" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" | 954 / 10954 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 199.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 06'16" | 00:15'31" |
| 3 | 06'00" | 00:21'31" |
| 4 | 10'41" | 00:32'12" |
| 5 | 05'47" | 00:37'59" |
| 6 | 12'07" | 00:50'06" |
| 7 | 05'54" | 00:56'00" |
| 8 | 06'16" | 01:02'16" |
| 9 | 05'37" | 01:07'53" |
| 10 | 05'30" | 01:13'23" |
| 11.0 | 05'28" | 01:18'36" |
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