5.5 km | 00:34:47 | 06:16/km日期: 2020-04-24 18:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'34" / 06'10" / 06'28" / 05'07" / 06'16" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+02'35") | 545 / 5545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 114.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'10" | 00:12'44" |
| 3 | 06'28" | 00:19'12" |
| 4 | 05'07" | 00:24'19" |
| 5 | 06'16" | 00:30'35" |
| 5.5 | 07'41" | 00:34'47" |
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