8.3 km | 00:50:40 | 06:06/km日期: 2020-04-23 19:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 06'06" / 06'14" / 05'57" / 06'09" / 13'00" / 05'47" / 06'26" / 05'37" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'06") | 301 / 8301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 76.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'14" | 00:12'20" |
| 3 | 05'57" | 00:18'17" |
| 4 | 06'09" | 00:24'26" |
| 5 | 13'00" | 00:37'26" |
| 6 | 05'47" | 00:43'13" |
| 7 | 06'26" | 00:49'39" |
| 8 | 05'37" | 00:55'16" |
| 8.3 | 05'41" | 00:56'59" |
展開計圈分析
留言 
