7.2 km | 00:49:50 | 06:57/km日期: 2020-04-23 09:36 - 平均心率: 156 - 卡路里: 568 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 88%
Pace: 07'59" / 07'03" / 07'06" / 06'52" / 06'41" / 06'30" / 06'54" / 06'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'16") | 167 / 7167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 268.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'03" | 00:15'02" |
| 3 | 07'06" | 00:22'08" |
| 4 | 06'52" | 00:29'00" |
| 5 | 06'41" | 00:35'41" |
| 6 | 06'30" | 00:42'11" |
| 7 | 06'54" | 00:49'05" |
| 7.2 | 06'40" | 00:50'12" |
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